Handschuhspitze (2319m) aus Biberwier
Neuerdings habe ich die Ehrwalder & Biberwier Ecke als neuen Trailrunning Spot auserkoren. Viele lange und kurze Touren lassen sich...
Passion Laufen – Neues vom Wüstenfuchs
Neben Laufen ist meine zweite Lieblingsbeschäftigung das Lesen. Das Lesen von Büchern über das Laufen. Ich verschlinge liebend gerne...
Up to the Top – Zugspitz Trailrun Challenge 2017
Ich liege im Bett. Der Wecker klingelt. Es ist 4:15 Uhr. Soll ich fahren oder soll ich nicht. Ich wälze mich hin und her. Letztendlich...
ZUT Supertrail 2017 – am Ende wird alles gut
Vor inzwischen schon wieder sechs Tagen war es endlich soweit. Ich stieg ins Auto auf dem Weg nach Grainau zum ZUT Supertrail 2017. Meine...
Trail-Raid – viel Spaß in den Bergen
Meine erste Veranstaltung dieses Jahr stand auf dem Programm. Wettkampf kann man es nicht nennen, was sich Philipp Reiter, Steve Auch und...
Interview: 4-Desert Läufer Steffen und sein Spendenprojekt
Steffen läuft zum ersten Mal den 4-Desert Lauf durch die Sahara in Namibia mit. Gleichzeitig möchte er mit seinem Lauf Spenden sammeln,...
Ein Plädoyer für weniger Musik beim laufen.
Warum ich laufen ohne Musik so viel besser finde. Ob Wanderer, Läufer oder Bergsportler – für viele Menschen gehört in der...
Bücher über das Laufen: ideal für Ruhetage oder Krankheit – meine Empfehlungen
Nachdem ich vergangenes Wochenende mit einer leichten Erkältung im Bett lag und nicht laufen konnte, wollte ich mir wenigstens Ersatz in...
Meine Alltagslaufstrecke
Florian von Flopp // Running hatte zur Blogparade aufgerufen… Da sind wir doch gerne dabei. Vor allem weil es um ein Thema geht, dass...
Warum ich auf Mittelfußlauf umstelle und was es dabei zu beachten gibt.
Meine fast ein Jahr lang andauernden Beschwerden mit dem Läuferknie, haben mich auf vielfältige Art zum Überdenken meines Trainings bzw....
Skitouren rund um die Bamberger Hütte (1756m)
In den Kitzbühler Alpen gelegen, erwarten den Tourengeher rund um die Bamberger Hütte tolle Möglichkeiten. Die geringen...
Im Test: Hoka One One Challenger ATR3
Heute hab ich es auch getan. Ich habe mir meine ersten Hoka gekauft. Im Trailbereich, auch bei den Spitzenathleten, sind die...
Raus aus dem Winterloch! Motivationstipps für das Lauf-Training
Ich muss gestehen: Im Winter sinkt auch bei mir die Motivation, das Lauf-Training aufrechtzuerhalten. Draußen ist es kalt, nass oder...
Trainings-Skitour Brauneck
Die Skitour auf das Brauneck ist wohl eine der beliebtesten Touren für alle Münchner. Gerade Einsteiger finden hier eine schöne,...
Trainings-Skitour Tegelberg
Eine knackige, steile Skitour im Allgäu. Die Tour eignet sich hervorragend bei schlechten Verhältnissen als Trainingstour und...
Ich liebe das Laufen und die Berge. Seit ich denken kann, bin ich begeistert in den Bergen. Früher mehr in der Fränkischen Schweiz zum Klettern. Später immer mehr in den Alpen und großen Höhen. Meine Heimat sind inzwischen die bayerischen Voralpen und das Allgäu. Dort trifft man mich auf Skitouren, bzw. beim Laufen. Auf meinem Blog möchte ich meine Begeisterung mit Euch teilen.
