ZUT Supertrail 2017 Vorbereitung – Stufe 2
Ich hatte schon in einem Artikel vor einigen Wochen erwähnt, dass ich mich in diesem Jahr ganz gezielt auf meine Saison vorbereiten möchte. Das letzte Jahr mit meinen Erfahrungen zum…
Lauf-Podcasts – kurzweilig und lustig
Sascha ist schuld! Durch Zufall bin ich auf meinen ersten Podcast über das Laufen gestoßen. Sascha (Trailrunnersdog), den ich über die Fartlek Running Company kennengelernt habe, hat vor einiger Zeit mit dem…
Trailrun Wallberg (1722m)
Schnell von München aus zu erreichen, trainiere ich hier sehr gerne. Ich mag die Tegernseer Gegend. Leider ist es bei bei schönem Wetter, gerade am Wochenende, sehr voll. Unter der…
im Test: Leki Aergonlite 2 Carbon Skitour-Stecken
Bei der Trailrun Challenge 2016 im vergangenen Jahr, habe ich leider meine Stecken liegen lassen. Die Freude auf das kommende Schnitzel auf dem Gipfel war einfach zu groß. Deshalb mussten Neue zum…
im Test: Ledlenser H7R.2 Stirnlampe
Nach meiner Skitour auf den Kolbensattel vergangene Woche, war mir relativ schnell klar, daß ich eine neue Stirnlampe benötige. Vor allem bei der Abfahrt, war meine alte Lampe einfach zu…
Gore-Tex Transalpine Run 2017
Das Asics Frontrunner Team hat zusammen mit larasch.de eine sehr schöne und emotionale Zusammenfassung des Gore-Tex Transalpine Run 2017, von Garmisch-Partenkirchen nach Brixen, erstellt. Sehr sehenswert und motivierend! Einfach mal reinschauen…….
Skitouren bei Nacht – Kolbensattelhütte (1270m)
Ausgangspunkt unserer Skitour ist der kostenpflichtige Parkplatz an der Talstation der Kolbensesselbahn in Oberammergau. Anfahrtszeit von München beträgt knapp über eine Stunde. Der Aufstieg erfolgt über eine eigene Spur für Tourengeher…
Trailrunning Alpenüberquerung von Marcel Höche
Marcel Höche hat im Juli 2016 das gemacht, wovon ich schon lange träume. Er hat die Alpen im Juli 2016 laufend überquert. Eigentlich müsste man bei ihm eher von rennen…
Trainings-Skitour Osterfelderkopf (2057m)
Eine meiner Lieblings-Skitouren bei unsicheren Lawinenverhältnissen oder schlicht zum Training, ist für mich die Tour auf den Osterfelderkopf. Garmisch-Partenkichen, als Ausgangspunkt, ist von München in knapp einer Stunde zu erreichen….
Einfach laufen gehen oder Trainingsplan?
Ich habe jetzt einen Trainer. Lange Zeit habe ich mit unterschiedlichsten Trainingsplänen gearbeitet. Mal mehr, mal weniger erfolgreich. Die beste Erfahrung machte ich bisher mit Running Coach. Das Trainingssystem von…
Das Läuferknie – eine lange Geschichte
Im November 2015 ging ich wie gewohnt mal wieder auf das Laufband. Ich bin kein Freund vom laufen darauf, aber sehe es als sinnvolle Ergänzung meines Trainings. Nach km 10…
ABS Lawinenrucksack Test
Ich habe heute wieder meinen ABS Lawinenrucksack getestet. Man sollte eine solche Prüfung jährlich durchführen. Das Auffüllen der Patrone kostet auch nur 25,-€ und ist eine Investition in die eigene Sicherheit. Wichtig dabei,…
Traillauf Tajatörl – Coburger Hütte – Ehrwald (21km – 1250hm)
Ein wunderschöner Rundkreis in unmittelbarer Nähe zur Zugspitze. Ich starte in Ehrwald. Parken kann man bequem auf dem großen Parkplatz der Ehrwalder Almbahn. Wer möchte kann sich etwa 400hm sparen…
Fartlek Running Ambassador
Ich darf die neue Marke Fartlek Running Company zusammen mit drei weiteren Läufern als Ambassador in Deutschland vertreten. Wer die Fartlek Running Company noch nicht kennt, der sollte mal einen Blick auf die Webseite werfen. Sie arbeitet…
Pitztal Glacier Trail 2016
Ich war am Wochenende im Pitztal. Ziel war der P15 Lauf des Pitztal Glacier Alpine Trail. Das Wetter war sehr durchwachsen, was der tolle Veranstaltung aber keinen Abbruch tat. Eine…