Ich bin seit Jahrzehnten begeisterter Bergsportler. Früher war ich viel in der Fränkischen Schweiz Sportklettern. Später trieb es mich immer mehr in den Ausdauersport. Seitdem bin ich gerne und viel in den bayersichen Voralpen und im Allgäu, um dort ausgiebig zu laufen.
Ich muss gestehen: Im Winter sinkt auch bei mir die Motivation, das Lauf-Training aufrechtzuerhalten. Draußen ist es kalt, nass oder windig – oder alles auf einmal. Auch Weihnachten, Jahreswechsel und…
Ich hatte schon in einem Artikel vor einigen Wochen erwähnt, dass ich mich in diesem Jahr ganz gezielt auf meine Saison vorbereiten möchte. Das letzte Jahr mit meinen Erfahrungen zum…
Steffen läuft zum ersten Mal den 4-Desert Lauf durch die Sahara in Namibia mit. Gleichzeitig möchte er mit seinem Lauf Spenden sammeln, die er bei seinem Besuch in Namibia persönlich…
Ich darf die neue Marke Fartlek Running Company zusammen mit drei weiteren Läufern als Ambassador in Deutschland vertreten. Wer die Fartlek Running Company noch nicht kennt, der sollte mal einen Blick auf die Webseite werfen. Sie arbeitet…
Meine fast ein Jahr lang andauernden Beschwerden mit dem Läuferknie, haben mich auf vielfältige Art zum Überdenken meines Trainings bzw. meines Laufstils gebracht. Zwei Laufstilanalysen hatte ich bereits hinter mir….
Marcel Höche hat im Juli 2016 das gemacht, wovon ich schon lange träume. Er hat die Alpen im Juli 2016 laufend überquert. Eigentlich müsste man bei ihm eher von rennen…
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